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Low Carb |少量碳水化合物的健康生活|食谱|信息|尖端
Low Carb是饮食（不是饮食）。它们可以在一生中维持。可以将其最小化以保持胰岛素水平恒定简单的碳水化合物。因此，蛋白质和脂肪被最佳地代谢并用于人体能量。
简而言之，一个人只吃不升高血糖和胰岛素水平的食物，也是这样，人体首先燃烧碳水化合物，然后才脂肪。当身体总是Nachschiebt KH永远不会去胖商店时。能量，但身体全天需要，也可以产生超级脂肪和蛋白质本身。
您吃了很多蔬菜，健康的脂肪和油，肉和鱼 - 但没有碳水化合物。碳水化合物供应商仅被良好的健康食品所取代。
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